24 set 2019
Frutta secca, un consumo regolare aiuta a non ingrassare
Sostituire mezza porzione di cibo spazzatura (come patatine fritte, patatine in busta, carni molto lavorate, etc.) con appena 14 grammi al giorno di frutta secca aiuta a non ingrassare negli anni e riduce il rischio di obesità. Ad affermarlo è uno studio pubblicato sulla rivista BMJ Nutrition, Prevention & Health, che ha coinvolto tre gruppi […]
