fitness

MySnack

22 ago 2016

Noci & co. alleate del fitness

Dagli Stati Uniti arrivano nuove conferme sulle proprietà salutistiche della frutta secca, in particolare delle noci. Uno studio condotto dalla Oregon State University, negli Stati Uniti, ha dimostrato che le noci aiutano a mantenere la linea, migliorando il metabolismo e riducendo l’impatto negativo del cibo spazzatura e dei grassi. Il “segreto” sta nel fatto che […]

Frutta a guscio ed essiccata

MySnack

07 nov 2014

I pistacchi alleati del fitness

Per chi pratica attività sportiva, i pistacchi possono essere ottimi alleati. American Pistachio Growers, l’associazione che rappresenta i coltivatori americani di pistacchio, e il nutrizionista Giorgio Donegani, hanno fornito in questi giorni alcuni consigli per avere l’energia giusta quando si fa sport e si vuole mantenere una sana alimentazione mangiando pistacchi. Per chi va a […]